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优发国际亚洲线上娱乐保护牙齿是有诀窍的这七

时间:2017-12-06 来源:张大力浏览次数:77

  优发娱乐平台说到保护牙齿,我们每个人都知道每天至少需要刷两次牙。除此之外呢?美国时尚《Cosmopolitain》教你7招,让你绽放美丽笑容!

  咀嚼运动能大量增加唾液分泌量,而唾液有很强的保护作用:它可以清除口腔内食物,减少牙菌斑点的形成。因此,饭后嚼口香糖是一个保护牙齿的好方法。但是不宜过多且一定要选择无糖口香糖。

  水果里不含对牙釉质有益的钙,且其中富含蛋白质,对牙齿保护十分有益。因此,我们需要改变饮食顺序,控制水果中酸物质的摄入。

  饮料最好选择苏打水或者果汁。用吸管可以减少饮料与牙齿接触的时间,避免口腔内pH值突变,还能保护牙釉质,避免龃齿产生。

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